आंवले के मुरब्बे से पाएं हमेशा जवान रहने का राज़

हमेशा जवान रहने के लिए घरेलू उपाय

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आपने कई लोगों को देखा होगा जिनका शरीर उम्र से पहले ही बूढ़ा नजर आता है। कुछ व्यक्तियों के बाल भी सफेद हो जाते हैं, जिससे ऐसा लगता है कि उनकी उम्र अधिक है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताएंगे, जिससे आप हमेशा युवा रह सकते हैं।

यदि आप अपने शरीर को हमेशा युवा बनाए रखना चाहते हैं, तो सुबह-सुबह आंवले के मुरब्बे का सेवन करना चाहिए। आंवले में विटामिन ए, बी, सी और कई अन्य खनिज होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। आंवले का सेवन किसी भी रूप में किया जाए, यह हमेशा फायदेमंद होता है।

नियमित रूप से आंवले के मुरब्बे का सेवन करने से हमारी त्वचा पर झुर्रियां कम हो जाती हैं और बाल काले बने रहते हैं, जिससे हम हमेशा युवा नजर आते हैं।