शैम्पू कितना कारगर? जानिए बालों से जुड़ीं चार ग़लतफ़हमियां

Getty Images विशेषज्ञों का कहना है कि बेहतर बालों के लिए कुछ सरल चीजों को सही ढंग से करने की जरूरत है.

हम सभी ऐसे बाल चाहते हैं जो साफ़-सुथरे और चमकदार दिखें.

चाहे आपके बाल हवा में लहराते हों या घुंघराले हों फिर सीधे, आपको लगता है कि ये सबके आकर्षण का केंद्र बनें.

अनगिनत प्रोडक्ट्स, ट्रेंड्स और टिक-टॉक्स सोशल मीडिया पर मौजूद हैं, जिनके असर में हम बालों की देखभाल के बारे में बुनियादी बातें अक्सर भूल जाते हैं.

लेकिन सच तो यह है कि स्वस्थ बालों के लिए बहुत पैसा खर्च करना या जटिल रूटीन फॉलो करना जरूरी नहीं है.

इसके लिए सरल चीजों को सही ढंग से करना जरूरी है.

यूके हेयर कंस्लटेंट्स की ट्राइकोलॉजिस्ट ईवा प्राउडमैन और हेयर एंड स्कैल्प क्लीनिक की ट्रेसी वॉकर बालों की देखभाल से जुड़े चार आम मिथकों को तोड़ती हैं और बताती हैं कि सही तरीका क्या है.

1. ठंडा पानी आपके बालों को चमकदार नहीं बनाता Getty Images अच्छे बालों के लिए ये जरूरी नहीं है कि आप बर्फ़ जैसे ठंडे पानी से नहाएं.

क्या आपने कभी अपने बालों को चमकदार बनाने के लिए बर्फ जैसे ठंडे पानी में कांपते हुए नहाना भी बरदाश्त किया है.

आपको यह करने की जरूरत नहीं है और आप आराम से गुनगुने या गर्म पानी से नहा सकते हैं.

प्राउडमैन का कहना है कि ठंडा पानी आपके बालों को कोई अतिरिक्त चमक नहीं देता.

BBC

वो कहती हैं, ''अपने बालों को बर्फ़ जैसे ठंडे पानी से धोने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि इससे कोई फ़ायदा नहीं होता है."

उनका कहना है, "जो वास्तव में ज्यादा अहम है वो ये कि आप अपने बालों को केमिकल, गर्मी और आपके आसपास के वातावरण से कैसे बचाते हैं."

हालांकि ईवा प्राउडमैन ये कहती हैं कि बालों को बहुत गर्म पानी से नहीं धोना चाहिए. क्योंकि इससे आपके बाल शुष्क हो जाते हैं.

ये गर्म पानी सिर की त्वचा को उसी तरह जला सकता है जैसे हमारी त्वचा को जलाता है.

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2. कोई भी प्रोडक्ट डैमेज बालों को ठीक नहीं कर सकता Getty Images दोमुंहे बालों को ठीक करने के लिए हेयर कटिंग के अलावा और कोई तरीका नहीं है.

अगर आप ऐसे शख़्स हैं जो बिना हेयरड्रेसर के अपने दोमुंहे बालों को ठीक करना चाहते हैं तो आपको जानकर निराशा होगी कि इसका एकमात्र समाधान हेयरकट ही है.

प्राउडमैन बताती हैं कि इसे ठीक करने का और कोई तरीका नहीं है.

वॉकर कहती हैं, "अगर टूटे हुए दोमुंहे बालों को माइक्रोस्कोप से देखें तो यह लगभग ऐसा दिखता है जैसे बाल में दो या तीन और शाखाएं निकल आई हों.''

"बाजार में मौजूद प्रोडक्ट्स एक तरह के गोंद की तरह काम करते हैं जो बाल को फिर से जोड़ देता है ताकि यह बेहतर दिखे."

वह कहती हैं कि ये अस्थायी उपाय हैं और चेतावनी देती हैं कि ऐसे प्रोडक्ट्स पर ज्यादा पैसा खर्च करने के झांसे में नहीं आना चाहिए. ऐसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें जो बताते हैं कि ये इसका सॉल्यूशन है.

प्राउडमैन यह भी कहती हैं कि कटिंग से बाल तेजी से बढ़ने का दावा भी सही नहीं है.

वो कहती हैं, ''अपने बालों को जल्दी बढ़ाना संभव नहीं है. इसलिए कोई भी प्रोडक्ट जो ऐसा दावा करता है, झूठ बोल रहा है."

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3. बाल अपने आप साफ़ नहीं होते Getty Images विशेषज्ञों का कहना है कि बालों को नियमित रूप से न धोने से बदबू आ सकती है और डैंड्रफ हो सकता है.

कुछ लोग ये दावा करते हैं कि उन्होंने अपने बालों को इस तरह ट्रेन किया है को उनकी 'सेल्फ़ क्लीनिंग' हो जाती है. उन्हें अपने बाल कम धोने पड़ते हैं या बिल्कुल नहीं धोने पड़ते हैं.

लेकिन प्राउडमैन कहती हैं कि ऐसा करना आपके बालों के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है.

वो कहती हैं "आपकी खोपड़ी में 1,80,000 तेल ग्रंथियां होती हैं और अगर इसे नियमित रूप से नहीं धोया गया तो इससे सिर गंदा हो जाता है.''

वॉकर भी कहती हैं कि सिर्फ पानी से कपड़ों पर लगे तेल या गंदगी के दाग नहीं हटा सकते, इसके लिए डिटर्जेंट की जरूरत होती है. उसी तरह बालों को धोना होता है.

वह कहती हैं कि बालों को नियमित रूप से न धोने से बदबू आ सकती है और डैंड्रफ भी बढ़ सकता है. क्योंकि "बाल ज्यादा तैलीय होंगे या खोपड़ी में ज्यादा तेल होगा तो बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जिससे खोपड़ी में खुजली की समस्या बढ़ सकती है.''

प्राउडमैन सुझाव देती हैं कि अगर आपके बाल बहुत तैलीय हैं या आप उनमें बहुत सारे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं, तो हर दूसरे दिन बाल धोएं.

हडर्सफ़ील्ड यूनिवर्सिटी में फार्मास्यूटिकल एनालिसिस की प्रोफे़सर लॉरा वॉटर्स कहती हैं कि जहां बहुत तैलीय बाल रखने वालों को मजबूत क्लींजिंग का लाभ मिल सकता है. वहीं जिनके बाल रुखे हैं वे सल्फेट-फ़्री शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं. यह महंगा हो सकता है लेकिन यह बालों के तेल को पूरी तरह नहीं निकालता.

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4. ड्राई शैम्पू बाल धोने का विकल्प नहीं है Getty Images बाल धोना जरूरी है. ड्राई शैम्पू करने के बाद अच्छे बालों की उम्मीद न करें .

पूरे बाल धोने, ब्लो-ड्राई और स्टाइल करने का समय हमेशा मिल पाना आसान नहीं होता.

इसलिए काम, वर्कआउट और सोशल प्लान के बीच हम में से कई लोग जल्दी से बालों के तैलीय जड़ों को ताज़ा करने और बालों को रिफ्रेश करने के लिए ड्राई शैम्पू का सहारा लेते हैं. हम शॉवर नहीं लेते.

प्राउडमैन कहती हैं कि ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल ठीक है लेकिन इसे केवल बाल धोने के बीच एक बार ही इस्तेमाल करना चाहिए.

समस्या तब आती है जब इसे लगातार कई दिनों तक बिना बाल धोए इस्तेमाल किया जाए.

प्राउडमैन कहती हैं, "अगर आप सावधान नहीं रहेंगे तो आपको खुजली हो सकती है और आपकी खोपड़ी पर पपड़ी जम सकती है.''

उनका सुझाव है कि अपने खोपड़ी की देखभाल पर उतना ही ध्यान दें जितना आप अपने चेहरे पर देते हैं. जैसे आप अपनी त्वचा पर मेकअप इसे बिना हटाए और धोए लगातार नहीं लगाते उसी तरह का फॉर्मूला बालों के मामले में भी अपनाएं

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित.

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